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identifica la emoción,confía en tus herramientas,el mundo no esta contra ti,revalua la situación,gestiona el estres y las emociones nos guían y nos hablan sobre nuestras necesidades.
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Respuesta:Siguiendo estos consejos, conseguirás mejorar y superar la baja tolerancia a la frustración:
1 Identifica la emoción. ...
2 Confía en tus herramientas. ...
3 El mundo no está contra ti. ...
4Reevalúa la situación. ...
5Gestiona el estrés. ...
6Las emociones nos guían y 7nos hablan sobre nuestras necesidades.
Explicación:espero y te sirva.
1 Identifica la emoción. ...
2 Confía en tus herramientas. ...
3 El mundo no está contra ti. ...
4Reevalúa la situación. ...
5Gestiona el estrés. ...
6Las emociones nos guían y 7nos hablan sobre nuestras necesidades.
Explicación:espero y te sirva.
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