Question

el exceso de ejercicio sin cuidado puede provocar...?​

Answer 1

Respuesta:

Sin embargo, dice el deportólogo Harold Arevalo, el ejercicio físico en exceso puede acarrear consecuencias negativas para una persona y para su salud. De acuerdo con el experto, la práctica exagerada de ejercicio físico puede ocasionar lesiones inicialmente estructurales en articulaciones, ligamentos y músculos.

estiren primero antes que hacer alguna clase de ejercicio

Answer 2

Respuesta:

daños en el futuro como:

Explicación:

Dolores musculares. Aumento de lesiones e incluso lesiones crónicas. Alteración de la frecuencia cardiaca en reposo. Alteración de la frecuencia respiratoria.