Question

Cual es la diferencia entre carbohidrato y fibra

Answer 1

Respuesta:

Mientras que las fibras son carbohidratos, no afectan los niveles de azúcar y de glucosa de su cuerpo ni los niveles de hormonas relacionadas con el azúcar como la insulina. De hecho, las comidas con un alto contenido de fibra tardan más tiempo en digerirse y por lo tanto, afectan su glucosa en sangre más lentamente.

Explicación:

espero que te sirva ( lo saque de Google XD)