Question

habitos de vida saludable q puedan ayudarnos a cuidar nuestro sistema nervioso

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Bebe agua con frecuencia y sigue una dieta baja en sal, baja en grasas saturadas, con poca carne y rica en cereales integrales, frutos secos, vegetales, verduras, pescado y aceite de oliva. Intenta no consumir bollería industrial, ni productos procesados. Evita las relaciones tóxicas. Modera la ingesta de alcohol.

Espero te ayude.

Answer 2

Respuesta:

Ejercitarse,beber agua continuamente

2 litros diarios

Llevar una dieta saludable

Y hacer una actividad de tu agrado en tiempos libres