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¿Qué hacer para tener un microbiota sano?.

Respuestas

Respuesta dada por: dallyana15
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Respuesta:

1:Evitar el estrés, el tabaco, el alcohol y el sedentarismo.

2:Mantener una alimentación variada.

3:Intentar reducir el consumo de carne procesada.

4:Consumir alimentos fermentados.

5:Consumir grasas de buena calidad.

6:Cocinar los alimentos de forma saludable.

Explicación:

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