Question

¿Qué hacer para tener un microbiota sano?.

Answer 1

Respuesta:

1:Evitar el estrés, el tabaco, el alcohol y el sedentarismo.

2:Mantener una alimentación variada.

3:Intentar reducir el consumo de carne procesada.

4:Consumir alimentos fermentados.

5:Consumir grasas de buena calidad.

6:Cocinar los alimentos de forma saludable.

Explicación: