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que mide o busca desarrollar el entrenamiento funcional

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Respuesta dada por: ortizoyarzunmariapaz
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Respuesta:

Tiene como objetivo ejercitar los músculos imitando movimientos diarios o posturas específicas de ejercicio. Sobre esta base, cada rutina de entrenamiento funcional debe ser personalizada y centrada en cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

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