necesito su ayuda.
¿Qué es Salud? Cuáles son los componentes de la Actividad física y cuales están relacionados con la Salud.
¿Qué actividades pueden realizar, los niños, los adolescentes los adultos y que relación puede tener con la alimentación?
Respuestas
Respuesta:
salud,Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.
componentes de actividad física:LA ACTIVIDAD FÍSICA TIENE MUCHOS COMPONENTES, LOS MÁS RELACIONADOS CON LA SALUD SON: LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA, LA FLEXIBILIDAD, LA FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR. LA COORDINACIÓN ES UN COMPONENTE IMPORTANTE EN LA INFANCIA.
La actividad física en la adolescencia
La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo. Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar.
actividades para niños
el baloncesto.
el ciclismo.
el patinaje sobre hielo.
el patinaje en línea.
el fútbol.
la natación.
el tenis.
caminar.
Algunos ejemplos de ejercicio a realizar son: Actividades de resistencia, o aeróbicas como caminatas, correr, bailar, nadar y andar en bici (tomando siempre las medidas de seguridad adecuadas para cada actividad). Éstas favorecen la respiración y la frecuencia cardíaca.
Explicación:
corona please