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Poseen un alto contenido en fibra. Contienen antioxidantes, los que te protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso. Son alimentos que carecen de grasas, lo que se traduce en menos colesterol y triglicéridos en sangre, favorecen la salud cardiovascular.
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espero que te ayude <3
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para que nuestra ganas de vivir no se vayan
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