Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen.
Preguntas similares
hace 1 año
hace 1 año
hace 4 años
hace 7 años