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La flexibilidad te puede aportar múltiples beneficios a diferentes niveles, a continuación te expongo algunos de los beneficios de la Flexibilidad
1) Nivel mecánico
2)Nivel físico y motor
3)Nivel psíquico
Explicación:)
Espero haberte ayudado
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1
¿Cuáles son sus beneficios?
Mejora tu rendimiento físico y el reduce el riesgo de sufrir lesiones, etc.
¡Que tenga linda tarde! <3.
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