Question

como se hace la calistenia? ​

Answer 1

Respuesta:

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. En su concepto más puro lacalistenia se practica sin cargas adicionales. El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular.

Explicación:

espero te sirva de algo mi respuesta