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Una persona que mide 180 cm y pesa 85 kilos, tiene como objetivo de entrenamiento
desarrollar la resistencia a la fuerza. No posee experiencia en entrenamiento de fuerza.

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Respuesta dada por: fabriciodanielleanos
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Explicación:

Una persona que mide 180 cm y pesa 85 kilos, tiene como objetivo de entrenamiento desarrollar la resistencia a la fuerza. No posee ...

Respuesta dada por: fermincistomejia
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Respuesta:

Sobre entrenamiento de la fuerza muscular

El entrenamiento para fortalecer los músculos es una parte vital de una rutina de ejercicios equilibrada que incluya actividades aeróbicas (o cardiovasculares) y ejercicios de flexibilidad.

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