Que efecto positivo tienen las proteínas, vitaminas, hidrato de carbono, minerales y fibras en nuestro organismo. ayuda plzz
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¿Qué son los carbohidratos proteínas vitaminas y minerales?
Éstas se dividen en dos grupos: Las que aportan energía (proteínas, hidratos de carbono y grasas) Las que no aportan energía pero cumplen otras funciones importantes en el organismo (vitaminas y minerales).
¿Qué función cumple los carbohidratos y proteínas en nuestro organismo?
Junto con las grasas y las proteínas, los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes en nuestra dieta y su función principal es proporcionar energía al cuerpo. Aparecen en muchas formas diferentes, como azúcares y fibra dietética, y en muchos alimentos diferentes, como granos enteros, frutas y verduras.
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