Question

Por qué crees que es importante de trabajar las formas de la flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

La importancia de la flexibilidad

Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.

Explicación:

espero te ayude <3