Asignatura: Ciencias Sociales
Autor: jo2125se
hace 2 años

Cuáles son los alimentos reguladores

ArelyMendoza: Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos.
Los alimentos reguladores son, principalmente, las frutas y los vegetales como zanahoria, naranja, plátano y col, por ejemplo; siendo importante que sean incluidos en la dieta diaria para mantener la salud.

ArelyMendoza: espero ayudar no pude responder pero veo que lo necesitas urgente

jo2125se: Dice me y tengo estrellas

ArelyMendoza: eh ya no gracias queria puntos para algo pero ya no olvidalo espero mi respuesta te sea util

ArelyMendoza: por cierto no vallas pora hy diciéndole tontos ha los que responden lo que pasa es que ellos solo tratan de ayuar

ArelyMendoza: ayudar*

jo2125se: vale

ArelyMendoza: ok me despido

Respuestas

Respuesta dada por: mirthalisfl

Respuesta:

Leche, yogurt y quesos.

Carnes, pescados y huevos.

Legumbres, frutos secos y cereales.

Explicación:

jo2125se: no

mirthalisfl: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos. En este grupo se encuentran: Verduras y frutas frescas.

Respuesta dada por: murrugarrachavez2209

Respuesta:

la pera, papaya, granadilla, naranja, piña, plátano, alcachofa, lechuga, zanahoria, tomate y brócoli

espero te ayude:>

murrugarrachavez2209: espero les ayude :>

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