Question

que es calentamiento en actividad fisica

Answer 1

es una actividad que se realiza antes de hacer cualquier ejercicio para calentar los músculos para que no sufras ningún daño 

Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

Explicación: