Definir las siguientes Capacidades Condicionales y dar un ejemplo de cada una:
(Fuerza, Flexibilidad, Resistencia y Velocidad).
Dar un ejemplo de Entrada en Calor que involucre todas las Capacidades
Condicionales (no menos de 5 ejercicios).
Respuestas
Respuesta dada por:
0
La fuerza es una magnitud vectorial que mide la intensidad del intercambio de momento lineal entre dos cuerpos.
Ejemplo: Levantar pesas.
La flexibilidad, está relacionada con la capacidad que tienen nuestros músculos para estirarse y encoger y adaptarse a distintas posiciones en nuestro día a día.
Ejemplo: Hacer un split.
La resistencia es poder resistir durante determinado tiempo un acto o ejercicio.
Ejemplo: Levantamiento de cuerpo.
La velocidad es la rapidez con que un objeto recorre la distancia entre un punto.
Ejemplo: Correr en una carrera
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