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Respuesta dada por:
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Respuesta:
porque no comes grasa no te engordas y cuidas tu salud haciendo ejercicio para que no tengas problema de salud
Explicación:
Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades
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