Respuestas
Respuesta:
puedes poner un arros con ensalada y pollo
Explicación:
ya q la ensalada contiene nutrientes esensiales para tu salud
Respuesta:
Mejillones al vapor en escabeche suave
Un plato altamente nutritivo y cocinado de forma saludable. Cuyo ingrediente principal, el mejillón, es un alimento rico en hierro, mineral imprescindible para el perfecto funcionamiento del organismo.
Gazpacho de aguacate
El aguacate es un alimento lleno de potasio, como el plátano, y es responsable de reponer y cuidar nuestros músculos. Fortalece los huesos, nos ayuda a conseguir minerales y contribuye a mejorar y regular nuestro sistema cardiovascular.
Pudin de chía de avellanas con fresas y frambuesas
Desayuno de lujo, ideal para incluir en una dieta equilibrada, con un superalimento como las semillas de chía, frutos secos como las avellanas ricas en grasas saludables, y frutos del bosque como las fresas y frambuesas cargaditos de antioxidantes. Todo un manjar buenísimo y repleto de propiedades nutricionales a tener muy en cuenta!
Quinoa Real con algas y verduras de temporada
Otro plato completísimo lleno de nutrientes muy equilibrados y bajo en hidratos, con alimentos tan sanos como la quinoa, las algas y las verduras.
Chuletitas de cordero marinadas al romero
No podía faltar en este recopilatorio tan especial, la carne. Importante incluirla en una dieta equilibrada, en su justa medida y preparándola de manera saludable.
Trucha a la navarra
Se trata de un plato clásico y popular de la cocina de navarra, donde la trucha se rellena de migas o lonchas de jamón serrano o ibérico y se fríe en sartén.
Explicación: