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¿Cómo aplicamos la higiene postural?

Respuestas

Respuesta dada por: byronoliver
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Respuesta:

1 Es fundamental adaptar la altura de la silla atendiendo estas pautas:

Mantén la espalda recta y apoya la zona lumbar. ...

2 Codo y rodillas en ángulo recto.

3 Pies apoyados y en ángulo recto respecto a la pierna.

4 No cruces las piernas.

5 Cuida la postura, ya que descuidarla puede causar fatiga, molestias y posibles lesiones.

Explicación:

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