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Respuesta dada por:
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Respuesta:
1 Es fundamental adaptar la altura de la silla atendiendo estas pautas:
Mantén la espalda recta y apoya la zona lumbar. ...
2 Codo y rodillas en ángulo recto.
3 Pies apoyados y en ángulo recto respecto a la pierna.
4 No cruces las piernas.
5 Cuida la postura, ya que descuidarla puede causar fatiga, molestias y posibles lesiones.
Explicación:
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