Question

cuales son los niveles de los beneficios que nos trae realizar la acrividad física​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

reduce el padecer enfermedades crónicas

Explicación:

El hacer actividades físicas, te ayuda a tener más resistencia, más condición y además te ayuda a prevenir enfermedades