Question

¿Que importancia tiene la fuerza en la actividad fisica?

AYUDA! --_--

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento de fuerza debe considerarse de vital importancia, debido a que mejora tu condición física, bienestar, tu capacidad para el soporte de cargas y tu rendimiento en general. Los deportistas élite lo incluyen debido a las grandes mejoras que obtienen en su rendimiento y también para evitar lesiones

Explicación: