Question

qué ejercicios mentales debemos prácticar para obtener nuestro equilibrio y una buena salud psicología​

Answer 1

Respuesta:

Come sano.  

Se puede disfrutar de todo, pero con moderación.  

Haz ejercicio a diario.

Procura descansar bien.

Distráete, disfruta de tus hobbies.  

Socializa.  

Desconecta de la rutina.

Proponte metas.