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COMER BIEN Y SANO EN LA ADOLESCENCIA
Alimentarse bien es muy importante en la adolescencia. Durante esta etapa se producen grandes cambios en la composición corporal y aumenta la velocidad de crecimiento: “el famoso estirón”. La nutrición juega un papel esencial en ambos procesos. A los adolescentes, aunque estén muy influidos por modas, amigos y publicidad, también les gusta razonar, negociar e investigar. Es bueno ayudarles a descubrir las ventajas de comer sano.
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Durante la adolescencia, comer bien es muy importante. En esta etapa, la composición corporal cambia mucho y la tasa de crecimiento aumenta: la "famosa rinoplastia". La nutrición juega un papel vital en ambos procesos. Aunque los jóvenes están profundamente influenciados por la moda, los amigos y la publicidad, también les gusta el razonamiento, la negociación y la investigación. Es bueno ayudarles a descubrir los beneficios de una dieta saludable.
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