Respuestas
Hola 1F4E8E8C8YT89!!
Aquí la respuesta ↓
→ ¿Cuáles serían las actividades que realizaría en sus tiempos libres?
Algunas de las actividades que se pueden realizar en el tiempo libre son:
- Practicar deporte.
- Organizar salidas.
- Ayudar en casa.
- Jugar en casa o al aire libre.
- Organizar fiestas familiares.
- Hacer visitas culturales.
- Ayudar a los demás.
- Fomentar nuevas aficiones.
¿Qué hábitos alimenticios emplearías para mejorar tu salud?
Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas, legumbres, huevos, cereales integrales y frutos secos. Además, intenta tomar pescado al menos, 3 veces por semana.
¿Qué le aconsejarías a tus familiares para que mejoren sus hábitos alimenticios?
Yo les diría que:
- Coman una variedad de alimentos.
- Qué reduzcan la sal.
- Qué reduzcan el uso de ciertas grasas y aceites.
- Qué limiten el consumo de azúcar.
- Que eviten el consumo de alcohol peligroso y perjudicial.
¿Qué alimentos debemos consumir diariamente en nuestra dieta?
En nuestra dieta, debemos consumir frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.
Espero te ayude, ten un lindo día!
Hola, por favor no me reportes, solo quiero puntos para preguntar mis tareas, porfavor :(