Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
cada vez que vamos a hacer algun deporte
Explicación:
Comienza lentamente y aumenta de forma gradual. Date suficiente tiempo para entrar en calor y descansar con una caminata fácil o un estiramiento suave.
Rompe cosas si es necesario.
Sé creativo.
Escucha a tu cuerpo.
Sé flexible.
Preguntas similares
hace 1 año
hace 1 año
hace 4 años