Question

que puedo hacer para mantener los huesos saludables?​

Answer 1

Respuesta:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.

Answer 2

Respuesta:

toma leche , no tomes mucha gaseosa (descalsifica)

as ejercicio ( creo q es para los músculos pero igual sirve XD )

Explicación:

y nc q mas