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Respuesta dada por:
1
Flexiones (el empuje)
Dominadas (el tirón)
Peso muerto (la bisagra)
Zancadas (no tiene por qué ser necesariamente una sentadilla)
Burpees con salto (abdominales + ejercicio metabólico, todo en uno
Dominadas (el tirón)
Peso muerto (la bisagra)
Zancadas (no tiene por qué ser necesariamente una sentadilla)
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