• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: alissondesirethzambr
  • hace 2 años
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mensajes sobre las ventajas y beneficios de la actividad física para evitar el contagio​

Respuestas

Respuesta dada por: jazminegallegos2006
1

Respuesta:

beneficios

1. Beneficios frente a los estados de ansiedad/depresión

2. Beneficios cardiovasculares

3. Beneficio en la capacidad pulmonar con el ejercicio

4. Beneficio para reducir y controlar el sobrepeso

5. Beneficio en el aumento de las defensas del organismo

ventajas

como ventaja principal, ayuda a mejorar la agilidad, la flexibilidad y la energía

Favorece la circulación sanguínea

El oxigeno se mantiene durante más tiempo en los pulmones

Mantiene el cerebro sano y libera hormonas como son las endorfinas

Disminuye los niveles de colesterol

Explicación:

alissondesirethzambr: Muchas Gracias ^v^
jazminegallegos2006: de nada
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