Question

me podrían sacar lo más importante porfa estoy ocupada haciendo otra tarea​

Answer 1

Respuesta:

las 3 comidas del dia son muy importantes especialmente el desayuno hay que tener en cuenta que tipo de comida digerimos, hay que mantener el equilibrio mantener el horario de cada comida es vital para nuestro organismo se recomienda que pase una hora despues de levantarse de la cama para desayunar por que indica que el cuerpo humano metabolisa la comida mejor antes de las 9:30 horas y lo que se prohibe es saltarse el desayuno, cenar entre las 13 y 15 horas cenar 20 y las 21:30 horas