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Nos sirve bastante ya que ayuda al cuerpo humano que este mejor
nunezalan2007:
el número de calorías que usted quema en la vida diaria y haciendo ejercicio debe ser mayor al número de calorías provenientes de los alimentos que come y bebe. Incluso si usted hace mucho ejercicio, pero consume más calorías de las que quema, subirá de peso.
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- cuando se mantiene una dieta valanceada eso tambien ayuda
- pero sobre todo debes hacer ejercicio todos los dias por 1 o 2 horas al dia
- tambien ayuda para que el cuerpo se forme
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