que músculos intervienen y cuál es el papel que desempeña cada uno para levantar una
barra de pesas por encima de la cabeza
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msnestilo de vida
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Levantamiento de barra por encima de la cabeza
NIVEL DE DIFICULTAD
Principiante
FOCALIZACIÓN
Fuerza
MÚSCULOS INVOLUCRADOS
Hombros, Tríceps, Abdominales, Trapecios
EQUIPAMIENTO
Barra de pesas
PROGRESO
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