• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: carolina2008alvarado
  • hace 2 años
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Qué pasó tomar en cuenta para crear una rutina de ejercicios​

Respuestas

Respuesta dada por: ulicastano002
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Respuesta:

practicar el calentamiento antes de empezar su rutina y el enfriamiento al terminarla, ya que le ayudará a relajar sus músculos y a reducir el dolor. Además recuerde que hacer ejercicio para fortalecer sus músculos y articulaciones, a menudo disminuye el dolor causado por la artritis.

Explicación:

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