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Acciones o propuesta para mejorar nuestros hábitos y preserva la salud de mi familia se menciona a continuación:
Realizar ejercicio o alguna actividad física con mi familia.
Tener una buena alimentación nutritiva.
Hacer talleres en la comunidad promoviendo la salud y indicado la importancia de la salud.
Realizar jornadas deportivas con los jóvenes de la comunidad.
Realizar chequeo médicos para verificar la salud.
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1. ¿Qué proponemos para mejorar nuestros hábitos y preservar la salud?
Para mejorar nuestros hábitos y preservar nuestra salud debemos proponer lo siguiente:
- Comer bien, de manera equilibrada.
- Hacer ejercicio de manera habitual.
- Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
- Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
- Acudir de manera regular al médico.
- Cuidar los dientes.
Explicación:
:) :D
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