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Aunque el agus es indispensable para la salud, y de hecho el cuerpo esta constituido por un 60 % de agua, eso no garantiza que tener una dieta de ello sea apropiado, aun si se desea bajar de peso, el cuerpo necesita de proteinas, vitaminas, lipidos, etc. Lo cual el agua no proporciona, una prolongada carencia de estos elemento nutritivos, podria llevar a graves consecuencias, perdida de las defensas, decaimiento, falta de energia, exeso de sueño y muchos otros.
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