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¿cuales son los benificios de la fuerza y resistencia muscular?​

Respuestas

Respuesta dada por: isaac5789
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Mayor fuerza de los huesos, músculos y tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos). Menor riesgo de lesiones. Aumento de la masa muscular, lo que facilita que el cuerpo queme calorías y, por tanto, mantenga un peso saludable.

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