Question

PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO (Debe señalar 7 ejercicios a su elección, indicando la cantidad de repeticiones por cada uno y cuantas series tendrá el entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ... y profundizan la respiración, lo que maximiza la cantidad de oxígeno en la ... los músculos de las partes inferior y superior del cuerpo con mayor eficiencia. ... No es necesario ajustar cada uno de estos elementos en cada sesión de entrenamiento

Explicación:

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