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Como podemos ayudar alas personas nomofobicas​

Respuestas

Respuesta dada por: vaneluisana
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Respuesta:

1. APAGA EL TERMINAL POR LA NOCHE. ...

2. DEJA TU TELÉFONO EN OTRA HABITACIÓN. ...

3. ELIMINA APLICACIONES INNECESARIAS. ...

4. PEQUEÑAS SALIDAS SIN TELÉFONO. ...

5.DISMINUYE PROGRESIVAMENTE EL TIEMPODE

USO. ...

6.LIMITA TUS HORARIOS. ...

7.BUSCA AYUDA PROFESIONAL

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