Question

3- Características: Duración, tipos de entrada en calor (general y específica) y tipos de ejercicios.

Answer 1

Respuesta:

Explicación: El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.