Respuestas
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable si embargo el no tener una buena salud podría ocasionarte una aceleración del corazón muy grande que ocasionaría a la vez fallos en el o mejor dicho un paro cardíac
Respuesta:
es necesario ya que al realizar actividad física no presentes dolor en los músculos o cansancio rápido que te pueden llevar a enfermarte la mayoría de las personas que presentan estos problemas de salud pueden llegar a enfermarse muy grave ya que no cuentan con la fuerza nesesaria para soportar el exfuerso