Cuál de esos alimentos es más reconmedable consumir
brócoli, arroz, sandía, guineo, frito
jessicadanielacoralf:
La sandía, es una de las frutas veraniegas por excelencia. Refresca y es altamente hidratante pero, además, cuenta con un gran número de nutrientes muy beneficiosos para nuestra salud. Contiene vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio, licopeno y betacaroteno.
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
brocoli y zandia
Explicación:
brocoli
Otra de las características importantes del vegetal es que alberga entre sus componentes importantes propiedades antioxidantes que benefician al organismo eliminando radicales libres y el conocido ácido úrico. Además, evita el estreñimiento y ayuda a las personas con afecciones cardiacas.
zandia
La sandía es una de las frutas veraniegas por excelencia. Refresca y es altamente hidratante pero, además, cuenta con un gran número de nutrientes muy beneficiosos para nuestra salud. Contiene vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio, licopeno y betacaroteno
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