Question

Qué es comida saludable?ejemplos​

Answer 1

frutas y verdura. alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara. productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semi descremada , yogurt y queso bajo en grasa. alimento con almidón, como arroz integral , pastas y pan