Question

completa las siguientes frases 1.- El calentamiento es un ejercicio de poca……… 2.- El calentamiento es una actividad física……….. al ejercicio que …………… el organismo a la actividad que vamos a realizar después 3.- El calentamiento………. los latidos del corazón para que llegue más……. a los músculos 4.- El calentamiento……..... el ritmo respiratorio para que llegue más …….. a los músculos. 5.- Los ejercicios de calentamiento extienden y contraen …………….., mueven todas las …………….. 6.- El calentamiento nos ayuda a…………….. para prestar más atención a los ejercicios que vamos a realizar después 7.- Con un buen calentamiento se evitan los……….. Y roturas de las fibras musculares 8.- El calentamiento reduce el………………… y las…………….. 9.- Con el calentamiento conseguimos elevar la……………. general del cuerpo y de los músculos. 10.- EL calentamiento nos ayuda a…………… y prestar más atención a la actividad posterior. 11.- Los ejercicios de calentamiento se hacen de forma………………, de………. a………… intensidad. 12.- ¿Qué partes del cuerpo debemos trabajar durante el calentamiento? …………………. 13.- Si el calentamiento es muy breve (menos de 5 minutos)……….. para nada. 14.- El tiempo medio de duración del calentamiento es………. a……. minutos 15.- ¿Cuáles son las dos partes que se distinguen en el calentamiento? La parte general y la parte………………. 16.- Escribe la secuencia de articulaciones que trabajamos en el calentamiento Respuestas: Temperatura - Aumenta /sangre - Concentrarnos - Aumenta / oxígeno - Tobillo, cadera, hombros, rodillas – Intensidad – concentrarnos – Todas - Progresiva / menor a mayor - Músculos /articulaciones - Previa / adapta - La parte específica - 15 / 20 - Tirones y roturas - Dolor muscular - No sirve​

Answer 1

Respuesta:

no

Explicación:

nskkskdkdkdidi puntos siiiiii