Question

elabora un circuito de ejercicios , xfvor pueden ayudarme sería de gran ayuda si me ayudaras ​

Answer 1

Respuesta:

1 Calentar

2 Estirar

3 trotar

4 abdominales

5 flexiones de pecho

6 sentadillas

7 saltos

8 combinacion de Salto con flexiones de pecho

9 Trotar de nuevo combinando con saltos

10 Abdominales con flexiones de pecho .

No olvides tomar agua y descanzar :)