Question

sobre la actividad física ¿cuanto es recomendable a realizar en un adolescente y joven sin patologías pre-existente?​

Answer 1

Respuesta:

Las recomendaciones para los adolescentes son hacer un mínimo de una hora de actividad física de moderada a intensa al día.

Explicación:

La actividad física temprana ayuda a reducir los factores de riesgo a futuro en cuanto a enfermedades de tipo cardiovascular y metabólica, como lo es la hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular (como el infarto agudo de miocardio) y la diabetes mellitus tipo 1 o 2.