Question

¿Qué es la relajación en el deporte?​

Answer 1

Respuesta:

La relajación es el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.

Explicación:

espero haberte ayudado dame estrellas porfa

Answer 2

Respuesta:

Hola espero que te ayude esta información

Explicación:

el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.

y rengo que agregarle algo mas que ayuda a desestresarse