Question

cuales son los efectos del estiramiento del suceso del post ejercicio???

Answer 1

Respuesta:

Aumenta tu energía

Cuando el cuerpo se enfría, el cerebro libera endorfinas, un químico natural y saludable que nos hace sentirnos mejor. Después de un buen estiramiento post-entrenamiento, estarás lleno de energía y listo para enfrentar cualquier desafío.