Question

Nombre el deporte para el que van a realizar la entrada en calor.

Deporte: 

Buscar 5 ejercicios para la fase estática de la entrada en calor.


Semana 24/05

Buscar 5 ejercicios para la fase dinámica sin elemento de la entrada en calor.

Buscar 5 ejercicios para la fase dinámica con elemento de la entrada en calor del deporte elegido.


Semana 31/05

Buscar 5 ejercicios de elongación identificando los grupos musculares implicados.

AYUDAA CREO QUE LO VOY A HACER CON EL DEPORTE FÚTBOL O VOLEY PORQUE CREO QUE SON LOS MANS FACILES ​

Answer 1

Respuesta:

en el futbol es recomendado el estiramiento antes de entrar en calor,luego correr,trotar hasta entrar en calor.