10 actividades que realizas para mover tu actividad física

Respuestas

Respuesta dada por: puchyxd

Respuesta:

deportes

caminar

correr

bajar escaleras

La actividad física regular, como caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes o participar en actividades recreativas, es muy beneficiosa para la salud. Es mejor realizar cualquier actividad física que no realizar ninguna. Al aumentar la actividad física de forma relativamente sencilla a lo largo del día, las personas pueden alcanzar fácilmente los niveles de actividad recomendados.

Explicación:

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