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Para poder ejercitar la asertividad tenemos que tener capacidad de negociación. En la negociación se intenta conseguir lo que se quiere con el beneplácito del otro, que lógicamente también va a tener algunos beneficios. La realización de una negociación comprende varias fases
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Comienza con algo pequeño.
Empieza diciendo no.
Sé simple y directo.
Utiliza el «yo»
No te disculpes por expresar una necesidad o de
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dame un corazon
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